Café-Bodywhip: Frischekick für müde Mamis…

…oder Papas. Oder wer auch immer eher Nachteule als früher Vogel ist und ohne Kaffee keinesfalls in die Gänge kommt. Frei nach dem Motto “Coffee first” nutzen wir die Wirkung unseres Lieblingskaffees nun auch für unsere Haut. Diese Creme macht frisch, wirkt Fältchen reduzierend und kann sogar gegen Cellulite, Akne und Schuppenflechte eingesetzt werden.

Optimal also auch für die am Bauch leicht strapazierte und gedehnte Haut. Vor allem aber wirkt der Bodywhip nach einer heißen Dusche mit abschließendem kurzen Kälteschock, wie Balsam für die Seele. Und zusammen mit einer Tasse dampfenden Kaffee wirkt er wie ein Kickstarter fürs Gehirn. Bereit für den neuen Tag.

Ich weiß – als Vollzeitmama scheinen der Dauerstress und Zeitmangel die Herstellung seiner eigene Kosmetik unmöglich zu machen, aber glaube mir: Es lohnt sich und dauert nicht annähernd so lange wie man meinen würde. Hierfür brauchst du eigentlich nur an 2 Abenden je eine halbe Stunde Zeit. Und danach freust dich dafür jeden Morgen über deinen in Zukunft strahlenden, wachen Teint 🙂

Schritt eins: Kaffeemazerat herstellen

Ein Mazerat ist nichts anderes als ein Ölauszug, wie ich ihn schon zuvor bei anderen Rezepten (AUA-Salbe und Ringelblumensalbe) erklärt habe. Für das Kaffeemazerat verwenden wir:

• 5g Kaffeebohnen unseres Lieblingskaffees zermörsert (oder einfach gemahlen)
• 100ml kaltgepresstes Bio-Mandelöl
  (wer möchte kann auch 50ml durch kaltgepresstes Bio- Sonnenblumenöl oder Bio-Olivenöl ersetzen)

Um ein Mazerat herzustellen gibt es zwei Möglichkeiten:

Danach langsam durch einen Kaffee-/Teefilter oder ein Sieb mit einem Stück Küchenrolle abseien, so dass sich keine Kaffeereste im Öl mehr befinden.

Schritt 2: Bodywhip herstellen

• 50g Kakaobutter
• 40g Mandelöl
• 20g Kaffeemazerat
• 1g Vitamin E

Die Hälfte vom Mandelöl und die Kakaobutter im Wasserbad erwärmen und langsam schmelzen (ca. 50°C). Die flüssige Masse vom Herd nehmen und das Mazerat sowie die zweite Hälfte des Mandelöls unterrühren. Die Masse auf Körpertemperatur abkühlen lassen und das hitzeempfindliche Vitamin E dazugeben.

Danach lassen wir die Masse erkalten (Raumtemperatur) und stellen sie dann für mehrere (5-24) Stunden in den Kühlschrank (oder Gefrierschrank, da gehts schneller). Wenn die Masse komplett fest geworden ist, wird sie mit einem Mixer (Handrührgerät) aufgeschlagen, bis eine schöne fluffige Masse entstanden ist. Die Konsistenz könnt ihr hier nochmals etwas verändern, indem ihr langsam und in kleinen Schritten mehr Basisöl unterrührt, bis euch die Masse gefällt.

Danach wird sie in einen verschließbaren Tiegel abgefüllt und am besten kühl gelagert. Wenn du sauber gearbeitet hast, hält sich dein neuer Bodybalsam so lange wie die von dir verwendeten Rohstoffe.

Rezeptalternative: Wer es einfacher halten will kann auch einfach einen Balsam herstellen, dabei geht man vor wie in diesem Rezept beschrieben und verrührt das Mazerat mit 15g Sheabutter und 15g Bienenwachs zu einem straffenden Kaffee-Balsam.

Buchrezension

Zu dieser Körperpflege wurde ich vom Buch “Du darfst auf meine Haut – Naturkosmetik” von Barbara Hoflacher inspiriert. Die Autorin nennt Kaffee als optimales Mittel zur Pflege des eigenen Vintage-Looks und im Buch findet man das Rezept zum Mazerat und einer Kaffeesalbe.

Falten, Narben und Co. erzählen die Geschichten unseres Lebens und Makellosigkeit ist ohnehin langweilig.

Barbara Hoflacher

Ein wunderschön illustriertes und mit viel Liebe gestaltetes Buch mit vielen relevanten Informationen zu Naturkosmetik. Barbara Hoflacher versucht hier eine breite Basis an Know-how und Rezepten für den Badezimmerschrank anzubieten und schreibt mit Witz und Esprit ihr Wissen zu dieser Thematik nieder. Das Buch wird durch die vielen tollen Bilder abgerundet und ist einfach und verständlich erklärt. Ein nennenswerter Kritikpunkt sind aber die fehlenden Hinweise auf die Haltbarkeit der Kosmetika und ebenfalls nicht vorhandene Hinweise auf Möglichkeiten selbstgemachte Körperpflege haltbar zu machen.

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